关键点：红豆薏米粉可以天天喝，但不建议大量喝。其主要成分是红豆和薏米，正常适量饮用有多种功效，如利水消肿、祛湿健脾胃、养气生血、改善便秘等，但大量喝或体质不适者喝可能引起不适，且脾胃虚弱人群不建议大量天天喝，肾病患者需咨询医生后饮用。
一、利水消肿：
薏米本身就具有利水消肿的作用，能够帮助去除体内湿气。当服用后，可能会出现排尿增多等现象，从而使体内多余的湿气能够通过尿液排出体外，进而减少水肿的发生。对于水肿型肥胖的患者来说，是可以天天适量饮用红豆薏米粉的。
二、祛湿健脾胃：
薏米可以利肠胃、消水肿、健脾益胃，红豆也有着明显的利水、消肿、健脾胃的功效。如果天天适量饮用，对于脾虚脾湿的人而言，能够达到较好的祛湿健脾胃的目的。
三、养气生血：
薏米有助于养气，红豆有助于养胃，所以将红豆和薏米磨成的粉，女性在产后天天适量饮用，对益气补血是有一定帮助的。
四、改善便秘：
红豆薏米粉中含有丰富的粗纤维，能促进消化系统功能的恢复。对于脾胃虚弱导致便秘的人群来说，若能天天适量饮用，当脾胃功能恢复后，肠道不但更容易吸收营养物质，其蠕动速度也会加快，从而改善便秘现象。
需要注意的是，薏米是利水的食物，过量食用会增加肠胃负担，且薏米、红豆性偏寒凉，天天大量食用会对脾胃造成损伤，导致腹痛、腹泻等不适情况，所以不建议脾胃虚弱的人群天天大量食用。又因为红豆薏米粉有一定的消肿利尿作用，所以患有肾脏疾病的患者，饮用前建议咨询医生。
总结概况提示：红豆薏米粉有诸多功效，但饮用需注意适量和自身体质，特殊人群更要谨慎对待，以避免不当饮用带来的不适。