牙齿很黄可能是由于外源性因素或内源性因素引起，以下是一些使牙齿变白的方法：
1.定期洗牙：洗牙是一种常见的牙齿美白方法，可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着，从而使牙齿变白。
2.牙齿美白：可以使用一些牙齿美白产品，如美白牙膏、美白漱口水、美白牙贴等。这些产品中的成分可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿变白。
3.牙齿贴面：如果牙齿黄的比较严重，可以考虑做牙齿贴面。牙齿贴面是一种将薄薄的瓷片粘贴在牙齿表面的方法，可以改善牙齿的颜色和形状。
4.冷光美白：冷光美白是一种通过冷光照射来美白牙齿的方法。这种方法可以快速有效地去除牙齿表面的污渍和色素沉着，使牙齿变白。
5.激光美白：激光美白是一种通过激光照射来美白牙齿的方法。这种方法可以去除牙齿表面的污渍和色素沉着，同时还可以刺激牙齿的再矿化，从而提高牙齿的光泽度。
6.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以预防牙齿变黄。
7.避免吸烟和喝咖啡：吸烟和喝咖啡等饮料会导致牙齿变黄，因此应该尽量避免吸烟和喝咖啡。
8.饮食调整：多吃一些富含维生素C和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，可以帮助牙齿保持健康和美白。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且不同的方法适用于不同的情况。在选择牙齿美白方法时，应该根据自己的实际情况和需求进行选择，并在专业医生的指导下进行。