女性睾酮偏高可通过食用雌激素含量高的食物来调节，也可在医生指导下根据病因选择合适药物治疗。
一、食物方面：
1.坚果制品：如板栗、榛子、杏仁等，富含雌激素。
2.豆制品：像黄豆、豆浆、豆腐等，能提供较多雌激素。
3.水果：例如木瓜、红枣等。
4.滋补食品：蜂王浆等具有一定的雌激素。
二、药物方面：
1.若睾酮偏高是多囊卵巢综合症导致，医生可能会指导使用以下药物：
(1)降低睾酮的药物，如口服避孕药、安体舒通、糖皮质激素等。
(2)促排卵药物，如氯米芬、促性腺激素等。
2.若是生活性因素刺激致内分泌紊乱引起睾酮偏高，则可遵医嘱使用以下药物：
(1)改善神经代谢的药物，如维生素B1、谷维素等。
(2)安神类药物，如枣仁安神等。
总之，女性面对睾酮偏高的情况，要根据具体情况选择合适的方法来改善，包括食物调节和药物治疗等，同时要遵循医生的指导。