哭后头疼是由于情绪激动造成大脑缺血、缺氧导致，类似紧张性头疼。
一、哭后头疼的原因包括：
1.哭后头疼大多是由于情绪激动、过度紧张，使得全脑或者双侧的太阳穴、前额部、后枕部出现胀痛。
2.对于平时基础血压较高或者有基础疾病的患者，如果出现剧烈头痛则需要明确是否存在器质性疾病，比如脑出血或蛛网膜下腔出血等，这些都可能诱发患者明显的头痛。此时患者需要及时就医，完善影像学等相关检查。
二、哭后头疼的缓解方法有：
1.停止啼哭并放松自己，可以通过转移注意力来进行缓解。头痛时交感神经兴奋会使颅外动脉扩张从而引起头痛，而且哭泣时伴有情绪波动会造成头部肌肉拉紧，导致紧张性头痛，严重哭泣时二氧化碳呼出过多，体内会形成代谢性碱中毒，进而引起头痛。
2.进行头部按摩以起到放松作用。大哭后产生头痛一般是由血压波动导致的，哭泣时人体交感神经兴奋会导致血压升高，如果本身有高血压，那么血压会更高，从而产生头痛症状。
综上所述：痛哭后引起的头痛是继发性、反应性头痛，通常不会造成严重后果，不建议服用止痛药，对于因哭泣引起的头部疼痛，最好是平复心情并进行头部按摩来缓解头疼。
尾段总结：本文主要阐述了哭后头疼的原因及缓解方法，原因包括情绪因素及可能存在的基础疾病因素，缓解方法主要有停止啼哭放松和头部按摩等，强调哭后头疼一般不严重，不建议随意服用止痛药。