扁桃体肿大的消退方法通常包括含漱法、口服药物治疗以及手术治疗。
一、含漱法：
1.可选用西地碘含片含化，通过局部作用缓解扁桃体肿大。
2.用淡盐水反复漱口，起到一定的清洁和舒缓作用。
3.局部应用1:5000呋喃西林液进行含漱，有助于使扁桃体肿大消退。
二、口服药物治疗：
1.若是链球菌感染引发，可口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物，这样通常能使扁桃体肿大消退。
2.当同时伴有咽痛剧烈或高热时，可口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等退热药和镇痛药。
3.还可以应用中成药物进行治疗，如玄麦甘桔颗粒、猴耳环消炎颗粒等，一般也能促使扁桃体肿大消退。
三、手术治疗：
当扁桃体出现过度肿大，对呼吸、吞咽、发声造成影响，或引发睡眠打鼾等情况，或者出现不明原因的低热以及急性肾炎、风湿性关节炎等并发症时，就需要进行手术治疗来解决问题。
总之，对于扁桃体肿大的情况，可根据具体病情选择合适的治疗方法来促使其消退。同时，在治疗过程中应密切关注病情变化，如有异常应及时就医。