尿糖高的人需要注意饮食，以下是一些建议：
1.选择低血糖生成指数的食物：这类食物在胃肠道消化吸收缓慢，使血糖升高的速度较慢，有助于控制血糖水平。例如，全麦面包、燕麦片、豆类、蔬菜等。
2.增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以减缓食物的消化吸收速度，降低血糖的上升幅度。建议多吃蔬菜、水果、全麦食品等富含膳食纤维的食物。
3.控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是导致血糖升高的主要原因之一，因此需要控制碳水化合物的摄入量。建议选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，而减少简单碳水化合物，如白面包、糖果等的摄入。
4.选择优质蛋白质：蛋白质的消化吸收较慢，可以提供持久的饱腹感，有助于控制食欲。建议选择鱼、鸡肉、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。
5.控制脂肪的摄入量：脂肪的摄入过多可能会导致体重增加，进而影响血糖控制。建议选择低脂肪、高不饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼油、坚果等。
6.避免高糖食物：高糖食物会导致血糖急剧升高，应避免食用，如糖果、巧克力、蛋糕等。
7.注意饮食的均衡：除了控制血糖生成指数和碳水化合物的摄入量外，还需要注意饮食的均衡，摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。
8.定时进餐：保持定时进餐的习惯，有助于控制血糖水平的波动。
9.控制饮食量：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪的食物。
10.咨询医生或营养师的建议：每个人的情况不同，因此需要根据个人的具体情况制定适合的饮食计划。医生或营养师可以根据个人的健康状况、饮食习惯和治疗需求，提供个性化的饮食建议。
总之，尿糖高的人需要注意饮食，选择合适的食物，控制碳水化合物和糖分的摄入量，保持饮食的均衡，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。