怀孕六个月羊水少并没有绝对最有效的补充方法，可采取以下一些方式来改善：
一、多喝水：在怀孕期间若羊水过少，通过多喝水能在一定程度上增加羊水含量。水是人体的重要组成部分，多喝水可以促进身体的新陈代谢，有助于维持羊水的正常量。
二、多吃蔬菜水果：日常生活中，患者还可多食用一些新鲜的水果蔬菜，如梨、西瓜、黄瓜等。这些食物富含水分和各种营养物质，能为身体补充水分与营养，对胎儿的生长和发育有积极作用。
三、静脉输液：如果经过上述方法后羊水仍未得到明显改善，就需要及时前往正规医院接受静脉输液治疗。可在医生指导下使用生理盐水、葡萄糖注射液等药物。
此外，还可通过羊膜腔灌注液体、规律作息、增加补液量等方式进行改善。如果羊水过少已对胎儿的生长发育造成影响，患者务必及时就医诊断并采取相应措施。总之，当出现怀孕六个月羊水少的情况时，需根据具体情况选择合适的方法进行改善，同时密切关注胎儿状况，如有异常应及时处理。