洗头发时脱发可能是正常现象，也可能与过度用力、洗发水刺激、营养不良、脂溢性皮炎等有关，要明确病因对症治疗。
一、正常现象：洗头发偶尔出现少量脱发属于正常生理现象，无需治疗，不必过于担忧。
二、过度用力：
1.在洗头时若用力过猛会致使头发脱落。
(1)所以患者洗头时要注意力度，尽量轻柔头皮，避免用力拉扯头发。
三、洗发水刺激：
1.使用不合适的洗发水可能引起头皮过敏、瘙痒和脱发等症状。
(1)建议选择温和不刺激的洗发水，以减少对头皮的刺激。
四、营养不良：
1.与不良饮食习惯相关，患者可能出现脱发、皮肤暗黄等表现。
(1)可遵医嘱使用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行改善。
五、脂溢性皮炎：
1.与细菌感染有关，其症状包括头皮瘙痒、头皮屑增多、脱发等。
(1)患者应在医生指导下使用复合维生素B、二硫化硒洗剂等药物来缓解症状。
在日常生活中，患者要保证充足的睡眠，保持良好的心情，若脱发症状严重，应积极就医。总之，了解洗头发脱发的原因并采取相应措施，有助于改善这一情况。