年轻人腿疼、膝盖疼主要由以下原因引起：
一、外力作用。比如在日常生活中频繁进行重体力劳动，或是进行跑、跳、打篮球等剧烈运动，这些活动容易导致腿部膝盖部位的软组织受损，进而引发疼痛。
1.当受到外力冲击或过度使用时，膝盖周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织可能会出现拉伤、扭伤或撕裂等损伤。
2.这种损伤会导致局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重时甚至会影响正常行走和日常生活。
二、软骨损伤、胫骨结节韧带炎、关节感染等问题。
1.软骨损伤可能是由于运动损伤、退变等原因引起，会导致膝盖疼痛、卡顿、弹响等症状。
2.胫骨结节韧带炎常见于青少年，多因过度运动引起，表现为胫骨结节处疼痛、肿胀。
3.关节感染则可能是由于细菌、病毒等感染引起，会出现红肿、热痛、发热等症状。
三、半月板损伤。
1.半月板是膝关节内的重要结构，起到缓冲和稳定关节的作用。
2.当半月板发生损伤时，会导致膝盖疼痛、肿胀、卡锁等症状，尤其是在屈伸膝关节时症状更为明显。
如果年轻人出现腿疼、膝盖疼且疼痛较为严重，可以适当口服消炎止痛药物进行缓解，如美洛昔康片，同时局部可适当给予热敷来缓解症状。总之，对于年轻人腿疼、膝盖疼的情况，需要根据具体原因进行针对性的治疗和处理。