手臂骨头疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.创伤：手臂受到直接的创伤，如摔倒时手臂着地、运动损伤等，可能导致手臂骨头骨折、骨裂或软组织损伤，引起疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手臂的关节，如类风湿关节炎、骨关节炎等。炎症会导致关节肿胀、疼痛和僵硬。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂肌肉，如提重物、过度运动或重复性动作，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起手臂骨头周围的疼痛。
4.神经病变：神经受压或受损，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能导致手臂疼痛、麻木或无力。
5.骨骼疾病：某些骨骼疾病，如骨质疏松、骨肿瘤等，也可能引起手臂骨头疼痛。
6.感染：手臂骨头感染，如骨髓炎等，会导致疼痛、发热和红肿。
7.其他原因：心血管疾病、肺部疾病、内分泌问题等也可能引起手臂放射性疼痛。
如果手臂骨头疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、畸形、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.抬高手臂：将手臂抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，手臂骨头疼痛可能是严重疾病的信号，需要特别关注和及时就医。