“湿气重全身痒”的治疗方法如下：
1.中药调理：可以在医生的指导下服用一些具有祛湿、止痒功效的中药，如薏苡仁、泽泻、苦参等。
2.饮食调理：避免食用过多的油腻、甜食和生冷食物，以免加重湿气。可以多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜、山药等。
3.运动排汗：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
4.保持皮肤清洁：保持皮肤的清洁干燥，避免过度搔抓，以免引起感染。
5.注意环境：保持室内空气流通，避免潮湿环境的刺激。
6.就医治疗：如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，治疗方法也可能有所差异。因此，在采取治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。