临床上不存在治疗耳鸣的四个小窍门这种说法。若出现耳鸣状况，应尽快前往医院耳鼻喉科就医，在医生指导下可通过多种方式进行治疗以缓解耳鸣症状，具体如下。
一、一般治疗：出现耳鸣后，要适当休息，避免心理压力过大及过度劳累。平时需注意避免长时间使用耳机且音量不能过大，可佩戴防护耳罩、耳塞等起到保护听力的作用。
二、药物治疗：若耳鸣症状明显，可遵医嘱使用药物，常用药物有甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪分散片等，能疏通血管、促进血液流动，利于改善耳鸣情况。
三、物理治疗：耳鸣时可进行耳部按摩以缓解症状，也可开展声音治疗，即在有声环境中生活、工作，以弱化耳鸣对大脑皮层的刺激。
四、手术治疗：若耳鸣症状严重，经上述治疗无法缓解，且伴有明显听力下降等情况，可及时在医生指导下进行手术，如人工耳蜗植入术，可改善耳鸣、听力下降等问题。
总之，耳鸣患者应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。