小孩子脾胃虚弱可通过饮食调整、药物治疗、锻炼等方法改善。具体如下：
一、饮食调整：若小孩脾胃虚弱症状较轻，可通过饮食调整。要尽量进食易消化食物、新鲜蔬菜及水果，不可暴饮暴食，减少油腻、辛辣、生冷食物摄入，以免损伤小孩脾胃。经一段时间调整，脾胃会有所好转。比如可多吃山药、小米等食物，若小孩不爱吃米饭，可做成粥，像南瓜粳米粥、红枣土豆粥、薏米胡萝卜粥、山药莲子粥等，这些粥既养胃又易消化。
二、药物治疗：若小孩脾胃虚弱症状严重，则要遵医嘱服用药物治疗。可遵医嘱口服健脾消食的中成药，如健脾化食丸、保和丸、参苓白术散等。
三、锻炼：在饮食调整和药物治疗同时，还可通过小孩自身锻炼提升脾胃功能。生活中要让孩子多晒太阳，多参加户外运动，增强其自身抵抗力，从而达到调理脾胃的效果。
总之，对于小孩子脾胃虚弱，可从饮食、药物、锻炼等方面着手，帮助改善其脾胃状况。