长期手淫可能会对男性的身心健康产生一定的影响，包括但不限于以下几个方面：
1.心理方面：长期手淫可能导致焦虑、抑郁、内疚感等心理问题。
2.生理方面：长期手淫可能导致前列腺炎、阳痿、早泄等问题。
3.社交方面：长期手淫可能影响男性的人际关系，导致社交障碍。
恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括但不限于以下几个方面：
1.年龄：年轻人的身体恢复能力较强，恢复时间可能较短。
2.频率：手淫频率越高，对身体的影响越大，恢复时间可能越长。
3.健康状况：如果男性本身有其他健康问题，如前列腺炎、阳痿等，恢复时间可能会更长。
4.生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于身体恢复。
需要注意的是，长期手淫对身体的影响是可以恢复的，但需要时间和努力。如果男性出现了长期手淫导致的身体或心理问题，建议及时寻求专业医生的帮助。同时，男性也应该注意控制手淫的频率，保持健康的生活方式，以维护身体健康。