什么时候数胎动最好

一般建议孕妇在每天的早、中、晚固定时间各数1个小时胎动，然后将3次胎动数相加，再乘以4，就得到12小时的胎动数。需要注意的是，胎动计数应在安静的环境下进行，孕妇可以选择坐位或侧卧位，心情放松。如果12小时胎动数小于10次，或比平时减少50%，则提示胎儿可能存在宫内缺氧，需要及时就医。