胎动是指胎儿在子宫内的活动，它是胎儿生命体征的重要指标之一。通过数胎动，孕妇可以了解胎儿在子宫内的情况，及时发现异常情况。
需要注意的是，每个孕妇的胎动情况可能会有所不同，因此需要根据自己的情况来确定开始数胎动的时间。如果孕妇有以下情况，应该更早地开始数胎动：
1.有过不良孕产史，如流产、早产、胎儿畸形等。
2.有妊娠期并发症，如妊娠期高血压、糖尿病等。
3.胎儿发育异常，如胎儿生长受限、羊水过多或过少等。
4.孕妇自身健康问题，如心脏病、高血压等。
一般来说，每小时胎动次数应该在3-5次之间，如果12小时胎动次数小于10次，或者胎动过于频繁或减少，都可能是异常情况。孕妇应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，数胎动是孕妇了解胎儿在子宫内情况的重要方法之一，孕妇应该重视并按照医生的建议进行数胎动。如果发现异常情况，应该及时就医，确保胎儿的健康。