需要注意的是，在数胎动之前，孕妇需要先了解一些相关知识。首先，孕妇应该选择一个安静、舒适的环境，最好是在每天相同的时间进行数胎动，这样可以更好地比较胎动的变化。其次，孕妇可以采取侧卧或坐位，这样可以让胎儿更加舒适，也更容易感受到胎动。
在数胎动时，孕妇可以将手放在腹部，感受胎儿的运动。一般来说，胎儿的胎动会在每天的固定时间出现，例如晚上或早上。孕妇可以在这些时间开始数胎动，每次数胎动的时间为1小时。如果在1小时内胎儿的胎动次数达到3-5次，那么就属于正常范围。如果胎动次数过少或过多，孕妇应该及时就医，以确保胎儿的健康。
总之，数胎动是孕妇了解胎儿健康状况的一种重要方法。孕妇应该从怀孕第28周开始数胎动，并按照正确的方法进行计数。如果发现胎动异常，应该及时就医，以确保胎儿的健康。