刚生完孩子肚子仍很大，可通过如下方式缓解：一是佩戴收腹腰带，利用束缚带能促使器官快速归位，可有效预防产后肚子过大，不过剖宫产女性不宜过早使用收腹带，以免影响刀口生长；二是进行适量运动，产后瘦肚子操有效果，腰腹部易脂肪堆积致腹部肥胖，积极锻炼如做瘦肚子操可减少腹部脂肪以保持体型，还可通过少量多餐及清淡饮食，仰卧起坐、跑步、练瑜伽等也能减腹部脂肪和塑形。刚生完孩子的孕妇坐月子时不能吹风，因产后气血虚弱，要常更换产褥垫和会阴垫以避免产褥期感染。孕妇不可过度劳累，分娩后需尽早下床活动，可防止宫腔粘连，促进机体血液循环。
尾段总结：总之，对于刚生完孩子后肚子大的情况，可采取佩戴收腹腰带和适量运动等方式，同时孕妇在坐月子期间要注意诸多事项，以保障自身恢复和健康。