月经不来且肚子憋疼，首先要检查是否怀孕。若确定未孕，可服用相关药物，如效果不佳，则要考虑是否存在宫腔粘连或宫颈粘连，可能需手术及药物治疗。具体如下：
一、有性生活的女性出现这种情况，需先检查是否怀孕，可利用早孕试纸或验孕棒测试尿液。因为怀孕早期会先停经，且随着子宫增大牵拉子宫韧带，易出现小腹坠胀等不适。
1.怀孕早期的典型表现就是停经。
2.子宫增大牵拉子宫韧带会带来相关不适症状。
二、若未怀孕，可能是月经时受凉或生气致经血排出不畅，可服用益母草颗粒或八珍益母丸等，其有活血化瘀作用，能促进经血排出，缓解腹痛。
1.受凉或生气可能导致该情况。
2.此类药物能起到相应作用。
三、若是在宫腔镜手术或人工流产术、诊断性刮宫、宫颈手术后出现月经流不出且肚子疼，要考虑宫腔粘连或宫颈粘连。若为宫颈粘连，一般要做宫颈管扩张术；若为宫腔粘连，需做宫腔镜子宫内膜分离手术，术后还要在宫腔内放置节育器，服用短效避孕药如优思明或妈富隆等，促进子宫内膜修复，防止再次粘连。
1.特定手术后可能出现这些问题。
2.针对不同粘连有不同的处理方法和后续措施。
总之，如果女性出现经血排不出且肚子憋疼的症状，务必先去医院检查，明确原因后再采取针对性治疗。