孕中期睡不着觉可能与孕妇体内激素水平变化、身体不适以及精神紧张等有关。
孕中期睡不着觉的原因包括：
一、激素水平变化：在妊娠中期，孕妇体内雌激素和孕酮的分泌会有显著改变，这会导致自主神经功能改变，进而更容易引发失眠等状况。
二、身体不适：此时期随着胎儿逐渐发育，子宫增大，孕妇体重明显增加，腹部隆起会对睡眠姿势产生影响，带来身体不适，从而影响睡眠，导致失眠等现象。
三、心理因素：多数孕妇，特别是初产妇，随着怀孕月份增加，会因担忧自身和胎儿健康以及分娩时的疼痛等而容易产生焦虑、紧张情绪，这也会致使失眠。
孕中期睡不着觉的注意事项有：
1.建议孕妇调整好心态和情绪，保持轻松愉悦的心情，不要背负过多压力。
2.妊娠中期要注意调整饮食结构，避免油腻、辛辣及刺激性食物对睡眠造成干扰。
3.也可以通过热水泡脚来促进血液循环，改善大脑供氧情况。
总之，孕中期睡不着觉是多种因素综合作用的结果，孕妇需要从心态、饮食等多方面进行调整和注意。