没有快速降压的食物这一说法，不过可以通过一些食物来缓解，比如橙汁、辣椒、芹菜、海带等，而情况严重者则需要在医生指导下服用降压药物。
以下是一些可以降压的食物：
一、橙汁：橙汁能够降压，这是因为橙汁富含维生素C，可增强人体免疫力，同时还能有效减缓自由基对血管的损伤。此外，橙汁中富含钾元素，能有效降低高血压。
1.橙汁富含维生素C：具有增强免疫力的作用。
2.橙汁富含钾：可减缓自由基对血管损伤，实现降压。
二、辣椒：辣椒中的辣椒素有助于降低血压和血脂，从而降低患心脏病的风险。辣椒素能够扩张血管，促进血液循环，降低血糖，多食用含辣椒素的食物可有效控制高血压。
1.辣椒素可降血压血脂：降低心脏病风险。
2.辣椒素能扩张血管等：帮助控制高血压。
三、芹菜：芹菜中富含类黄酮、膳食纤维、叶绿素、芳香肽、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等多种活性成分，具有降血压、降血糖、降血脂的功能。
1.芹菜含多种活性成分：如类黄酮等。
2.具有降血压等多种功效。
四、海带：海带含有大量甘露醇，具有利尿消肿的作用，在一定程度上可降低血压。对于轻度高血压患者，如果能规律饮食，注意低盐低脂饮食，适当运动并多吃海带，血压有可能达到正常。
1.海带含甘露醇：可利尿消肿。
2.能一定程度降压：对轻度患者可能有效。
总之，食物对于血压的调节有一定帮助，但不能替代药物治疗，严重高血压患者应遵医嘱进行治疗。