一般来说，不存在快速降血压的食物，但有些食物可能对控制血压有一定帮助，以下是一些常见的食物：
1.蔬菜：如芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含钾、膳食纤维等营养素，有助于降低血压。
2.水果：如香蕉、橘子、橙子、草莓等，富含钾、维生素C等，有助于调节血压。
3.全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维和B族维生素，有助于降低血压。
4.低脂肪蛋白质：如鱼、鸡肉、豆类等，富含优质蛋白质，有助于维持心脏健康。
5.坚果：如杏仁、核桃、巴旦木等，富含健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，有助于降低血压。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果有高血压问题，应在医生的指导下进行治疗，并注意饮食健康。