关键点：没有快速降压食物的说法，可通过橙汁、辣椒、芹菜、海带等食物缓解，严重者需服降压药。具体如下：一、橙汁富含维生素C和钾，能增强免疫力、减缓血管损伤、降低高血压；二、辣椒中的辣椒素可降血压血脂，降低心脏病风险，能扩张血管等；三、芹菜含多种活性成分，有降血压等功能；四、海带含甘露醇，有利尿消肿和一定降压作用。
一、橙汁：橙汁之所以能够起到一定的降压作用，是因为其中不仅含有丰富的维生素C，可以有效增强人体的免疫力，而且还富含钾元素，能很好地减缓自由基对血管造成的损伤。同时，钾还能发挥降低高血压的功效。
二、辣椒：辣椒里的辣椒素对于降低血压和血脂有着积极作用，进而降低患心脏病的风险。具体来说，辣椒素能够扩张血管，促进血液循环，也能降低血糖，多食用含有辣椒素的辣椒，对于控制高血压是较为有效的。
三、芹菜：芹菜中包含类黄酮、膳食纤维、叶绿素、芳香肽、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等多种具有活性的成分。这些成分让芹菜具备了降血压、降血糖以及降血脂的功能。
四、海带：海带含有大量的甘露醇，这使其具有利尿消肿的作用，并且在一定程度上能够降低血压。对于轻度高血压患者而言，如果能保持规律的饮食，做到低盐低脂饮食，再适当进行运动并多吃些海带，其血压有可能会恢复到正常状态。
总结概况提示：文章介绍了虽然没有所谓快速降压的食物，但像橙汁、辣椒、芹菜、海带等食物对降压有一定帮助，同时强调了严重高血压患者要在医生指导下服用降压药物。