乳房胀痛可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等有关，不同原因有不同治疗方法。
一、乳腺增生症：
1.部分患者无需特殊治疗，定期随诊，选择松紧适宜的乳罩托起乳房，减少饮食中脂肪摄入，保持心情愉悦。
2.疼痛明显或持续疼痛者，可遵医嘱使用药物干预，如枸橼酸他莫昔芬片能调节体内激素水平；甲磺酸溴隐亭片可抑制催乳素分泌；达那唑胶囊对乳腺增生有一定疗效。
3.不能排除恶变者可能需手术切除，常见手术方式包括乳腺区段切除术可切除病变区段，乳房单纯切除术则适用于病情较为严重的情况。
二、乳腺炎：
1.要保持乳头清洁，平时穿戴宽松内衣托起患乳以减轻疼痛和肿胀，也可在医生指导下对患乳进行热敷或理疗。
2.镇痛抗炎可使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，罗红霉素胶囊减轻炎症。
3.脓肿切开引流术后需做回乳处理，常用药物有甲磺酸溴隐亭片、己烯雌酚片等。已形成脓肿者要及时切开引流，手术方式包括超声引导下脓肿穿刺冲洗术能精准处理脓肿，小切口置管冲洗引流术创伤较小，乳房脓肿切开引流术适用于较严重的脓肿情况。
三、乳腺纤维腺瘤：
1.要规律作息，戒烟戒酒，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和减少脂肪类食物摄入，适当进行体育锻炼提高机体免疫力，及时宣泄不良情绪，保持良好心态积极配合治疗。
2.必要时可遵医嘱手术治疗，传统的肿瘤切除术较为直接，微创旋切术创伤相对较小。
总之，出现乳房胀痛情况应及时就诊，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。