脚打球崴伤后首先要注意48小时内的处理。崴伤后的48小时内，应进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每隔2~3小时冷敷一次，这样可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
崴伤后的紧急处理
休息： 脚崴伤后要立即停止活动，尽量让受伤的脚休息，避免继续行走或运动，防止损伤加重。抬高患肢： 将崴伤的脚抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。可以在脚下垫个枕头或软垫。
如何判断崴伤严重程度
轻度崴伤： 只是局部轻微疼痛、肿胀，能勉强行走，这种情况一般是韧带轻度拉伤。中度崴伤： 疼痛较明显，肿胀比较厉害，走路有明显困难，局部可能出现淤血斑，韧带部分撕裂。重度崴伤： 疼痛剧烈，肿胀严重，脚明显畸形，不能站立和行走，可能是韧带完全断裂甚至伴有骨折。
崴伤后的就医情况
需及时就医的情况： 如果崴伤后出现重度崴伤的表现，如明显畸形、剧烈疼痛无法缓解、肿胀迅速加重，或者受伤后超过24~48小时疼痛、肿胀仍无缓解甚至加重，都应及时就医，可能需要拍X线片或CT等检查，以排除骨折等情况。无需立即就医的情况： 轻度崴伤，经过休息、冷敷等处理后，疼痛、肿胀逐渐减轻，这种情况可以先在家观察处理，但如果后续症状有变化还是要及时就医。