结膜出血通常是眼白部位的小血管破裂出血导致，常见原因有以下几类：
外伤因素导致
眼部受到撞击： 比如运动时眼睛被球击中、不小心碰到尖锐物体等，眼部受到外力冲击，容易引起结膜血管破裂出血。这种情况如果是轻微撞击，可能出血量不多，但也需要引起注意，观察眼部情况变化。频繁揉眼： 有些人有频繁揉眼的习惯，过度用力揉眼时，会使结膜血管承受较大压力，从而导致血管破裂出血。比如长时间用眼后眼睛痒，不自觉频繁揉眼就可能引发结膜出血。
眼部疾病相关
结膜炎： 各种类型的结膜炎，像细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会使结膜血管的通透性增加，容易破裂出血。例如细菌性结膜炎患者除了结膜出血，还常伴有眼睛红肿、分泌物增多等症状，一般分泌物多为脓性或黏液脓性。青光眼： 青光眼患者眼压升高时，会影响眼部血液循环，导致结膜血管出现问题，引发出血。青光眼患者往往还会有眼痛、视力下降等表现，眼压通常会高于正常范围（正常眼压一般在10~21mmHg）。
全身性疾病影响
高血压： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压突然升高时，会使得结膜血管承受的压力增大，容易破裂出血。有高血压病史的人，平时要注意监测血压，将血压控制在合理范围，比如收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。糖尿病： 糖尿病患者长期血糖控制不佳，会影响血管的正常功能，使血管变得脆弱，容易破裂出血。糖尿病患者除了关注结膜出血，还需严格控制血糖，一般空腹血糖建议控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右。