颈椎增生的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，可通过多种方式综合干预来取得较好效果。比如症状较轻时，可先尝试非手术治疗等。
非手术治疗为主
物理治疗：
物理治疗是常用的方法之一。比如颈椎牵引，一般可以每周进行数次，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对增生部位的压迫，缓解不适症状。还有热敷，每天可进行1 - 2次，每次15 - 20分钟，利用温热效应促进局部血液循环，放松颈部肌肉，减轻疼痛。
药物辅助：
如果有疼痛症状，可使用非甾体抗炎药，像布洛芬等，这类药物能起到抗炎、止痛的作用。不过要注意，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，在使用时需遵循医生指导。另外，一些营养神经的药物也可能会用到，比如甲钴胺，它有助于受损神经的修复，但具体使用要根据病情由医生决定。
康复锻炼：
适当的康复锻炼很重要。比如颈部的米字操，每天可进行3 - 4组，每组10 - 15次。通过缓慢地做头部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转等动作，增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。还有游泳，每周坚持游泳2 - 3次，每次30分钟左右，游泳时颈部在水中得到较好的伸展和锻炼，对颈椎增生有一定的辅助治疗作用。
手术治疗情况
当非手术治疗效果不佳，且颈椎增生导致严重的神经、脊髓受压，出现明显的肢体无力、行走不稳、大小便失禁等严重症状时，可能需要考虑手术治疗。但手术风险相对较高，术后恢复也需要一定时间，一般只有在严格评估后才会选择手术方式，比如前路手术或后路手术等，具体手术方式要根据患者的具体病情由医生来确定。
日常护理要点
在日常生活中，也要注意对颈椎的保护。要保持正确的坐姿和站姿，坐立时保持脊柱正直，眼睛平视前方，电脑屏幕高度要合适，使眼睛与屏幕处于水平位置。睡觉时选择合适的枕头，枕头高度一般以10 - 15厘米为宜，能保持颈椎的生理曲度。同时，要避免长时间低头看手机、电脑等，每隔一段时间就要活动一下颈部，缓解颈部肌肉疲劳。