颈椎增生的治疗效果较好的方式包括一般治疗、物理治疗和药物治疗等。一般来说，轻度颈椎增生可以通过综合的保守治疗来改善症状，比如坚持适当的颈部锻炼等。
一般治疗方法
改善姿势： 长时间低头、伏案工作等不良姿势会加重颈椎增生的情况。建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作，像左右转动颈部、前后点头等，保持正确的坐姿和站姿，避免颈部长期处于弯曲或扭曲状态。适度锻炼： 可以进行一些适合颈部的锻炼，例如游泳，特别是蛙泳，在游泳过程中颈部能得到较好的伸展和锻炼；还可以进行颈部的小飞燕动作，趴在床上，头部和四肢轻轻向上抬起，每次坚持10 - 15秒，每天做3 - 4组，每组10次左右，增强颈部肌肉力量，对颈椎起到一定的保护作用。
物理治疗手段
牵引治疗： 牵引可以拉开颈椎间隙，减轻增生的颈椎对周围组织的压迫。一般牵引重量要根据个人情况而定，通常初始重量在2 - 5公斤左右，牵引时间每次15 - 30分钟，每天1 - 2次。但牵引需要在专业医生的指导下进行，对于一些严重的颈椎疾病患者可能不太适用。热敷理疗： 热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。可以用热毛巾或热水袋进行颈部热敷，温度控制在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。另外，还可以选择红外线理疗等方式，通过红外线的热效应来改善颈部的血液循环，减轻颈椎增生带来的不适。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以缓解颈椎增生引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。营养神经药物： 当颈椎增生压迫神经时，可能会用到营养神经的药物，如甲钴胺。甲钴胺可以促进神经的修复和再生，改善神经受压引起的麻木等症状，一般需要连续服用一段时间，比如2 - 4周左右观察效果。不过药物的使用都需要在医生的评估和指导下进行，根据患者的具体病情来选择合适的药物及治疗方案。