颈椎增生的治疗需综合考虑，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善，其中非药物治疗较为基础且重要。比如，在改善生活习惯方面，保持正确的坐姿和站姿很关键，每天至少保证30分钟的适度颈部锻炼，像缓慢地进行颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转等动作，能增强颈部肌肉力量，缓解颈椎增生带来的不适。
非药物治疗很重要
物理治疗： 常见的有热敷，用温毛巾敷颈部，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。还有牵引治疗，通过专业设备进行颈部牵引，可拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，但牵引需在医生指导下进行。运动锻炼： 游泳就是很好的颈部锻炼方式，尤其是蛙泳，能有效锻炼颈部肌肉。另外，做瑜伽中的一些颈部拉伸动作也有帮助，但要注意动作幅度适中，避免过度拉伸造成损伤。
药物辅助缓解症状
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能减轻颈椎增生引起的疼痛和炎症，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的人要慎用。还有双氯芬酸钠，也可起到消炎止痛的作用，不过同样需关注可能出现的不良反应。营养神经药物： 当颈椎增生压迫神经出现手脚麻木等症状时，可使用甲钴胺等药物，它能营养神经，促进神经功能恢复，但起效相对较慢，需要坚持服用一段时间。
手术治疗需谨慎选择
手术适应情况： 当颈椎增生严重压迫脊髓、神经根，经过保守治疗3~6个月无效，且出现进行性肌力下降、大小便失禁等严重症状时，才考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，具体要根据患者的病情由医生评估选择。术后注意事项： 手术后患者需要较长时间的康复，要严格按照医生的康复指导进行颈部的功能锻炼和护理，同时要定期复查，观察恢复情况，一般术后3个月内要避免颈部过度活动。