宝宝两个月鼻塞可以先尝试非药物方法缓解。比如用生理盐水滴鼻，一般每次每侧鼻孔滴1 - 2滴生理盐水，能软化鼻痂，帮助宝宝通气。
家庭护理方法
清理鼻痂：如果是鼻痂堵塞引起的鼻塞，可先使用生理盐水滴鼻，等鼻痂软化后，用婴儿专用的小镊子小心取出。但操作时一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。调整睡姿：让宝宝采取侧卧位，这样能在一定程度上缓解鼻塞情况。比如左侧鼻塞就右侧卧位，右侧鼻塞则左侧卧位。
环境调节要点
湿度控制：保持室内空气湿度在50% - 60%左右比较适宜。可以使用加湿器来调节湿度，湿度合适能让宝宝鼻腔感觉舒适，减轻鼻塞。温度把控：室内温度保持在22℃ - 25℃为宜。温度不适宜可能会加重宝宝鼻塞，所以要注意根据季节和室内情况调整温度。
观察与就医情况
观察症状：要密切观察宝宝鼻塞外是否还有其他症状，比如是否有发热、咳嗽、呼吸急促等情况。如果只是单纯鼻塞，精神状态好，饮食正常，可先通过上述方法护理。及时就医：如果宝宝鼻塞伴有发热超过38℃，或者呼吸急促，每分钟呼吸次数大于60次，或者鼻塞严重影响吃奶、睡眠等，应及时带宝宝就医，排查是否有感冒、鼻炎等疾病引起的鼻塞。