关键点：拉屎即排便，来月经时排便肛门坠疼可能由盆腔充血、盆腔炎、直肠炎、直肠息肉等引起。可通过药物、手术等方式改善，治疗期间要注意饮食清淡、保持心情愉悦等。
一、盆腔充血：
1.在月经期间，女性盆腔会出现充血状态。
2.这种充血可能导致排便时出现肛门坠痛现象。
3.改善方法包括采用热水泡脚促进血液循环，平时做好保暖工作避免受凉。
二、盆腔炎：
1.这是女性常见的上生殖道感染性疾病，常累及邻近组织。
2.表现为阴道分泌物增多、下腹部疼痛等症状。
3.治疗可在医生指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。
三、直肠炎：
1.是感染性或自身免疫性疾病，可由长期过度疲劳、精神紧张或细菌、病毒等微生物感染引起。
2.症状包括肛门疼痛、直肠出血等。
3.可遵医嘱使用美沙拉秦栓、硫糖铝混悬凝胶等药物，若药物无效可手术切除治疗，平时要养成规律作息并保持乐观心态。
四、直肠息肉：
1.也可能导致来月经排便肛门坠疼。
2.需在医院通过检查明确病因后进行相应治疗。
总结：来月经排便肛门坠疼的原因多样，可根据具体情况选择合适的治疗方式。治疗期间要注意饮食和心情，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持心情轻松愉悦，避免情绪波动过大。