儿童鼻塞可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。也可以用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，帮助减轻鼻塞。
2.改变体位：有时改变宝宝的体位，能缓解鼻塞。比如侧卧或俯卧，但要注意不要让宝宝捂住口鼻。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.适当按摩：用手指在宝宝的鼻翼两侧进行按摩，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.注意饮食：对于6个月以上的宝宝，可以适当增加水分摄入，避免食用过甜或过咸的食物。
6.观察宝宝情况：如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸、吃奶或睡眠，或者伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
需要注意的是，在处理儿童鼻塞问题时，要避免使用过于刺激性的方法，如使用成人的滴鼻剂或通鼻剂。如果宝宝的鼻塞持续时间较长或症状加重，应及时咨询医生的建议。同时，要保持宝宝的鼻腔清洁，避免感染。