骨刺，医学上称骨赘，是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，引发骨头本身的修补、硬化与增生。对于骨刺的治疗，需根据具体情况选择合适方法，一般来说，没有绝对“最好”的方法，而是要综合考量。比如，对于轻度的骨刺引起的疼痛等症状，可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方式
物理治疗：
物理治疗是常见的非手术方法之一。比如热敷，每天可以进行数次热敷，每次15 - 20分钟，通过热传递能促进局部血液循环，缓解因骨刺带来的疼痛不适。还有按摩，由专业人员进行适度的按摩，可以放松肌肉，减轻骨刺对周围组织的刺激，但要注意按摩力度和部位，避免过度刺激加重症状。另外，针灸也有一定作用，通过刺激穴位，调节身体的气血流通，缓解疼痛等症状。
药物治疗：
药物治疗可分为外用药物和口服药物。外用药物方面，像一些含有非甾体抗炎成分的膏药，贴敷在骨刺部位，能起到消炎止痛的作用。口服药物中，非甾体抗炎药是常用的，它可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状，但这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，使用时需注意。还有营养软骨的药物，比如氨基葡萄糖，它可以促进软骨的修复，从一定程度上改善关节因骨刺导致的软骨损伤情况，但起效相对较慢，需要长期服用。
运动疗法：
适当的运动有助于改善关节功能，减轻骨刺带来的影响。比如游泳，游泳是一种全身性的运动，在水中关节受到的压力较小，同时能锻炼肌肉力量，增强关节的稳定性，每周可以进行3 - 5次游泳，每次30分钟左右。还有关节的屈伸锻炼，在疼痛可耐受的情况下，进行膝关节、髋关节等部位的缓慢屈伸运动，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，但要注意运动幅度，避免过度运动造成损伤。如果骨刺比较严重，影响到关节的正常活动，经过保守治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括传统的开放手术和一些微创的手术方式，比如关节镜下骨刺去除术等。但手术治疗有一定的风险和创伤，需要根据患者的具体病情、身体状况等综合评估后再决定是否采用。