秋天适合吃以下这些水果：苹果、梨、柚子。
一、苹果：在秋天这样天气干燥的季节，食用苹果能够起到生津止渴以及润肺的作用，那些容易上火的人可以适当食用苹果。此外，苹果还具有促进胃肠蠕动、益胃、健脾以及止泻等功效，能够对便秘起到缓解和治疗的效果。比如，苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便。
二、梨：梨具有诸多优点，汁多味美，能促进食欲、通便利尿，有止咳化痰、润肺去燥的功效，对于肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。不过要注意，梨偏寒性，脾胃虚弱的人建议少量食用，以免引起不适。例如，其润肺去燥的功效可以缓解秋季干燥带来的不适。
三、柚子：柚子拥有养生润肺、理气化痰、助消化、清肠通便等多种功效，对秋季出现的咽喉燥渴很有疗效，同时对于口臭、大便干结等症状也有改善作用。另外，柚子中含有丰富的维生素C和番茄红素，具备护肤养颜的效果。而且柚子中还含有类似胰岛素的成分，所以糖尿病患者也可以适量食用。比如，维生素C对于皮肤健康有重要作用。
总的来说，秋天食用苹果、梨、柚子这几种水果各有其益处，可以根据自身的身体状况和需求来选择。