子宫内膜厚刮宫后有以下注意事项：
1.个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。刮宫后阴道可能会有少量出血，应避免盆浴和性生活，以免引起感染。
2.饮食调整：刮宫后身体较为虚弱，需要注意饮食的调整。多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体的恢复。避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。
3.休息与活动：刮宫后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当活动，但应避免长时间卧床，以免引起宫腔积血。
4.观察身体状况：刮宫后需要密切观察身体状况，如出血量、腹痛、发热等。如果出血量过多、腹痛剧烈或发热等异常情况，应及时就医。
5.避免性生活：刮宫后一个月内应避免性生活，以免引起感染和再次怀孕。
6.按医嘱服药：如果医生开了药物，应按医嘱服药，以帮助预防感染和促进子宫恢复。
7.定期复查：刮宫后需要按照医生的建议进行复查，以确保子宫恢复良好。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况可能不同，如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。