子宫内膜厚刮宫后需要注意以下几点：
1.观察身体状况：刮宫后可能会出现阴道流血、下腹疼痛等不适，一般会在1~2周内逐渐减轻。如果出血量多、腹痛剧烈或持续时间较长，应及时就医。
2.注意休息：刮宫后应卧床休息1~2天，之后逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持会阴部清洁：每天用温水清洗会阴部，勤换卫生巾，避免感染。
4.禁止性生活：刮宫后1个月内禁止性生活，以免引起感染。
5.饮食调整：刮宫后应多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，促进身体恢复。
6.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，复查B超等，了解子宫内膜的恢复情况。
总之，子宫内膜厚刮宫后需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，如有异常应及时就医。