头发出油脱发可通过日常清洗、调整饮食、药物以及毛发移植术等方式改善。
一、日常清洗：
日常可选用一些控油去油的洗发水，这样能有效清洁头皮，还可减少油脂分泌，进而对脱发症状起到改善作用。
二、调整饮食：
要是经常食用高糖及过于油腻的食物，就容易导致头发出油。所以平时要注重调整饮食结构，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，有助于减少油脂分泌。
三、药物：
若症状较为严重，可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂、酮康唑洗剂等，这些洗剂能够抑制油脂分泌，减少头皮屑，对脱发现象加以改善。
四、毛发移植术：
一般是把自身健康的毛囊组织进行提取，经过加工处理后，再移植到脱发部位，能促进毛发生长。通常在1至3个月可见效，费用一般需要5000元到50000元不等，但具体的治疗方式需要专业医生根据个人实际情况来选择。
总之，针对头发出油脱发问题，有多种改善方法可供选择，可根据自身具体情况采用合适的方式。