根据你的描述，你可能存在脂溢性脱发的问题。以下是一些可能有助于改善症状的建议：
1.药物治疗：可以使用一些药物来控制油脂分泌，如外用米诺地尔溶液、口服非那雄胺等。这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能需要长期使用才能见到效果。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于改善脂溢性脱发也非常重要。建议你保持充足的睡眠、减少吸烟和饮酒、避免过度压力、注意饮食健康等。
3.头皮护理：保持头皮清洁，避免过度使用发蜡、发胶等产品，可以使用一些具有控油、去屑作用的洗发水。
4.就医治疗：如果你的脱发问题比较严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据你的具体情况，推荐其他治疗方法，如植发等。
需要注意的是，脂溢性脱发的治疗需要耐心和长期的努力，同时也需要注意个人的生活习惯和头皮护理。如果你有任何疑问或需要进一步的建议，可以咨询专业的皮肤科医生。