下巴两侧起痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌失调可导致油脂分泌过多，若下巴两侧的皮脂腺较为发达，就容易出现长痘的情况。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌可分解皮脂腺分泌的皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊引起炎症，导致长痘。
3.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，进而引发炎症，形成痘痘。
4.遗传因素：若父母或家族中有长痘的情况，子女长痘的概率可能会增加。
5.免疫因素：免疫系统异常可能导致皮肤炎症反应，从而引发痘痘。
6.药物因素：某些药物，如雄激素、泼尼松等，可能会导致内分泌失调，引起长痘。
7.其他因素：如化妆品残留、紫外线照射、情绪因素等也可能对皮肤产生影响，导致下巴两侧长痘。
针对下巴两侧长痘的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堆积。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：通过适当的运动、放松等方式缓解压力。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因可能不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。