六个月的宝宝出现便秘情况，可通过如下几种方法来解决：多喝水、适当添加辅食以及换奶粉。
一、多喝水。宝宝便秘很多时候是由于大便干燥所致。在宝宝便秘期间：
1.母乳喂养结束后可以让宝宝喝些温水，帮助补充水分。
2.宝宝流口水后要及时补充水分。
3.喝奶粉后也应适当喝些水。这样能有效软化大便，对缓解便秘、促进宝宝排便很有帮助。
二、适当添加辅食。6个月的宝宝已经能够适当添加辅食了，当宝宝便秘时：
1.可以给宝宝适量添加果汁，比如草莓汁等，能补充维生素。
2.添加果泥，像苹果泥、香蕉泥等。
3.添加蔬菜泥。这些都能增加维生素和膳食纤维的摄入，进而促进肠蠕动，有助于治疗便秘。
三、换奶粉。如果宝宝是纯奶粉喂养，就要考虑是否是当前所喝的奶粉导致了宝宝便秘，这时可以更换成添加了益生菌或果蔬成分，能够营养肠胃、促进肠蠕动的奶粉，且冲泡时一定要按照说明比例进行，不可擅自减少用水量。
总之，当六个月宝宝便秘时，可以通过上述这些方法来尝试改善。但如果便秘情况持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。