第1次性生活需要做好多方面的注意事项。首先，首次性生活时双方要保持放松的心态，避免过于紧张，因为过度紧张可能会影响体验甚至导致一些不适情况。
生理准备方面
清洁卫生很重要： 在性生活前后，双方都应认真清洗外生殖器，男性要翻开包皮清洗龟头等部位，女性也要注意外阴的清洁，这样能降低感染的风险。一般建议提前10 - 15分钟进行清洁即可。做好防护措施： 如果没有怀孕计划，一定要使用安全套。安全套不仅能有效避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒、淋病等。
心理状态方面
沟通交流不可少： 双方要提前进行良好的沟通，了解彼此的感受和期望。比如可以在轻松的氛围下聊聊对首次性生活的想法，让彼此都能更安心。缓解紧张情绪： 可以通过一些方式来缓解紧张，像一起听舒缓的音乐、互相拥抱等。如果一方过于紧张，另一方要给予充分的理解和安抚，避免因为一方的紧张而让首次性生活留下不好的体验。
身体状况方面
注意身体状态： 首次性生活前双方都要保证身体处于良好的状态，避免在过度疲劳、生病等情况下进行。如果一方身体不适，最好暂缓性生活。了解身体反应： 女性在首次性生活时可能会有处女膜破裂导致的少量出血，这是正常现象，一般出血量较少，不用过于惊慌，通常1 - 2天就能恢复。男性也要关注自己身体的反应，若有异常情况如疼痛等要及时停止并沟通。