刷牙老是出血，可能是以下原因引起：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，容易出血。
2.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素。缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱，容易出血。
3.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少症、白血病等，可能导致凝血功能异常，从而引起牙龈出血。
4.刷牙方法不正确：用力过猛、使用硬毛牙刷或拉锯式刷牙等不正确的刷牙方法，可能损伤牙龈，导致出血。
5.其他因素：某些药物、内分泌失调、口腔局部刺激等也可能引起牙龈出血。
针对刷牙老是出血的情况，可以采取以下治疗方法：
1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
2.调整刷牙方法：采用正确的刷牙方法，轻柔地刷牙，避免拉锯式刷牙。
3.补充维生素C：多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，如果饮食无法满足需求，可以考虑口服维生素C补充剂。
4.就医治疗：如果牙龈出血严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。治疗方法可能包括口腔局部治疗、药物治疗或其他进一步的检查和治疗。
需要注意的是，刷牙老是出血可能是一些严重疾病的信号，如果同时伴有其他症状，如牙龈肿痛、口臭、牙齿松动等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，定期进行口腔检查也是预防和发现口腔问题的重要措施。