人体血压正常值是什么

人体血压的正常值会因年龄等因素有所不同。一般来说,成年人收缩压(高压)正常范围是90~139毫米汞柱,舒张压(低压)正常范围是60~89毫米汞柱。

不同人群血压标准差异

儿童血压标准

对于儿童,血压值会随着年龄变化。例如,1岁以内婴儿收缩压正常范围约为70~100毫米汞柱,舒张压约为40~60毫米汞柱;3~5岁儿童收缩压正常范围大概在85~105毫米汞柱,舒张压在55~65毫米汞柱;6~12岁儿童收缩压正常范围是90~110毫米汞柱,舒张压是60~75毫米汞柱。

老年人血压标准

老年人的血压正常范围与成年人有所不同,一般来说,65岁及以上的老年人收缩压应控制在150毫米汞柱以下,舒张压应控制在90毫米汞柱以下,但如果能耐受,也可进一步降至140/90毫米汞柱以下。不过,对于80岁以上的高龄老年人,血压控制目标可能会适当宽松一些,但也不宜低于130/60毫米汞柱。

血压异常的影响

高血压的影响

如果血压长期高于正常范围,也就是高血压,会增加心脑血管疾病的风险,像冠心病、脑卒中等疾病的发病几率都会升高。长期高血压还可能损害肾脏功能,导致肾功能减退甚至肾衰竭等问题。同时,也会对眼底血管造成影响,引起视力下降等情况。

低血压的影响

而血压过低,也就是低血压,可能会导致重要脏器供血不足。比如脑供血不足时,会出现头晕、乏力、眼前发黑甚至晕厥等症状;心脏供血不足可能会引起心悸、胸闷等不适。不过,单纯的生理性低血压如果没有明显不适症状,可能对健康影响不大,但如果是病理性低血压,就需要积极查找原因并进行治疗。

血压监测注意事项

测量时间

在测量血压时,建议在早晨起床后不久(空腹、静息状态下)以及晚上睡觉前分别测量一次,这样能更全面地了解一天中血压的波动情况。而且测量血压要尽量固定时间、固定部位、固定血压计,这样测量出的结果才更具有可比性。

测量方法

测量血压时,要取坐位,手臂应放在与心脏同一水平的位置,袖带要平整地缠绕在上臂,袖带下缘距离肘窝横纹约2~3厘米。充气时要快速使袖带内压力上升到阻断动脉搏动,然后缓慢放气,听到的第一声搏动声对应的数值就是收缩压,声音消失时的数值就是舒张压。如果是使用电子血压计,要按照说明书正确操作,确保测量准确。