人体正常血压值一般收缩压在90~139毫米汞柱之间，舒张压在60~89毫米汞柱之间。
不同人群血压标准差异
成年人血压标准： 对于大多数成年人来说，正常血压范围就是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可能属于高血压范畴；而收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则可能是低血压。老年人血压特点： 老年人的血压正常范围一般收缩压在100~140mmHg，舒张压在60~90mmHg，但老年人往往更容易出现血压波动，且高压（收缩压）偏高的情况较为常见，这是因为老年人血管弹性下降等因素导致的。比如一些65岁以上的老年人，只要收缩压不超过150mmHg，舒张压不低于60mmHg，但如果收缩压超过150mmHg，就需要在医生指导下进行降压治疗了。
血压波动的影响因素
生理因素影响： 人体血压会随着生理活动发生波动。比如运动时，血压会升高，一般运动结束后休息一段时间血压会逐渐恢复到正常范围；情绪激动时，像人处于紧张、愤怒等情绪状态下，肾上腺素分泌增加，也会导致血压升高；睡眠时，血压通常会比清醒时偏低一些。饮食因素影响： 饮食对血压也有明显影响。高盐饮食会使人体钠摄入过多，导致体内水钠潴留，从而升高血压，所以建议每天盐的摄入量不超过5克；大量饮酒也会使血压升高，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克，过量饮酒就可能影响血压稳定；而摄入富含钾、钙、镁的食物，如香蕉、牛奶、绿叶蔬菜等，有助于维持血压稳定。
血压异常的健康风险
高血压的危害： 长期高血压会对身体多个器官造成损害。它会损伤血管内皮，使血管壁变厚、变硬，增加动脉粥样硬化的发生风险，进而可能引发冠心病、脑梗死等心血管疾病；还会加重心脏负担，导致左心室肥厚，最终可能发展为心力衰竭；同时也会损害肾脏，影响肾脏的滤过功能，甚至引发肾功能衰竭。低血压的危害： 低血压时，身体各器官灌注不足。比如脑部灌注不足会导致头晕、乏力，严重时可能会出现晕厥，增加跌倒受伤的风险；心脏灌注不足可能会引起心悸、胸闷等不适，对于一些本身有心脏基础疾病的人来说，低血压可能会加重病情。