宝宝下牙包着上牙可采取多种方法解决，包括正畸、改善不良吃饭习惯与吐舌等不良习惯，以及运用特定方法进行矫正。
一、正畸：如果是牙齿畸形导致，比如地包天这种咬合畸形，由于宝宝牙齿骨骼较软，应尽快到口腔医院正畸科戴牙套进行矫正。
二、改善不良吃饭习惯：不良吃饭习惯可能使宝宝乳牙高低不一，如下牙包着上牙。严重时会致牙齿相连韧带坏死并影响恒牙萌发。喂奶时应将奶瓶放在宝宝口唇垂直或稍下方位置，以抑制下颌向前伸。
三、改掉不良习惯：父母要避免宝宝含奶瓶睡觉，时刻关注并帮其改掉吐舌、吮指等不良习惯。必要时应到医院，在医生指导下使用前牵引、口外弓、颏兜等装置，让上颌骨受刺激充分发育，同时限制下颌骨过度发育。
四、咬翘法矫正：可在医生指导下使用咬合头帽、颏兜、导板等进行调整矫正。
注意事项：平时要避免宝宝吃过多过甜食物如糖果、蛋糕等；注意牙齿清洁，尤其是长牙部位，刷牙力度适中以免弄痛牙齿；避免宝宝剧烈运动，防止跑跳磕碰。
总之，对于宝宝下牙包着上牙的情况，要及时采取合适的方法进行处理和纠正，并注意相关事项。