晚上老是想上厕所，可能与以下原因有关：
1.生理性原因：
饮水过多：如果在晚上摄入了过多的水分，肾脏会将多余的水分排出体外，导致尿频。
精神紧张：精神紧张或压力过大时，可能会导致自主神经功能紊乱，引起尿频。
环境因素：睡眠环境不适，如温度过低、噪音过大等，也可能刺激膀胱，导致尿频。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能压迫尿道，导致尿频。
其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。
如果出现晚上老是想上厕所的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：睡前减少饮水量，避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；注意睡眠环境的舒适。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
3.就医检查：如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的尿频，治疗方法也不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果对尿频问题有疑虑或担忧，可咨询医生，以获得更专业的建议和指导。