子宫脱垂主要由分娩损伤引起，像产后调理不佳致中气不足、肾气不固、带脉失约等，可分为气虚证和肾虚证。中医的治疗方式主要有非药物治疗与药物治疗，效果不错。
一、非药物治疗：
1.针灸治疗：若为气虚证，通常可选取督脉、足太阴、阳明经的穴位，比如百会、气海、足三里、三阴交等穴位；若为肾虚证，一般选取任脉、足少阴经的穴位，如关元、子宫、照海等穴位。可采用针刺和灸法结合，能缓解经络阻滞、气血阻滞和麻木等症状，也可自行按摩足三里、三阴交等穴位。
2.中药熏洗：可以使用蛇床子、五味子等中药熏洗会阴部，对控制病情有一定帮助，但具体剂量及操作需遵医嘱。
二、药物治疗：
1.气虚证：治疗以益气健脾、升提固脱为主，可服用补中益气汤、补中益气丸等。
2.肾虚证：治疗应以温补肾阳、固摄胞宫为主，多用大补元煎等药方。两种证型若常合并湿热下注，治疗时应先清利湿热，再升提中气，常用的方药如龙胆泻肝汤加减、龙胆泻肝丸等。
如果出现子宫脱垂，要避免重体力劳动和减少负重活动，同时保持大便通畅以防加重脱垂。日常饮食可多吃益气健脾、补肾固脱的食物，如山药、芡实、薏米等，还可适当进行提肛运动锻炼。
总之，对于子宫脱垂，可根据具体证型选择合适的中医治疗方法，同时注意生活中的保养和调理。