长期严重失眠、神经衰弱指的是自主神经功能失调，应及时到医院神经内科检查，可通过口服药物、日常生活调理等方式缓解。
一、口服药物：
1.阿普唑仑片：可用于缓解长期严重失眠和神经衰弱症状，其有一定镇静作用。
2.安神补脑液：能起到镇静安神、益气养血等功效，有助于改善相关状况。
3.谷维素片：对于调节自主神经功能有帮助，从而有利于缓解症状。
4.脑心舒口服液：有滋补强壮、镇静安神的效果，对病情有一定改善作用。
二、日常生活调理：
1.睡前喝温牛奶或听舒缓音乐，可放松心情，利于入睡。
2.坚持每天适当体育锻炼，能增强体质，改善神经功能。
3.每晚用温水泡脚，可促进身体血液循环，缓解疲劳。
4.定期咨询心理医生，在其帮助下缓解神经紧张状态。
总之，对于长期严重失眠、神经衰弱的患者，需要综合运用口服药物和日常生活调理等方法，以更好地改善症状，促进康复。同时，要注意保持良好的心态和生活习惯。