怀孕五个多月肚子发紧发硬的原因通常包括以下方面：
一、子宫收缩：
1.怀孕五个多月肚子发紧发硬可能是子宫收缩引起的，其中多数收缩属于生理性。通过这种生理性宫缩，能够促使子宫下段形成。
2.倘若宫缩一天仅有几次，且孕妇自身并无明显感觉，宫颈管长度正常，也没有生殖道炎症，通常无需特殊处理。孕妇平时要注意多加休息，避免熬夜以及过度劳累。
二、先兆流产：
1.要是怀孕五个多月时肚子发紧发硬，同时伴有阴道出血、腹痛等表现，就要考虑是先兆流产所致。
2.此时孕妇需要前往医院进行相关检查以明确诊断。如果确定是先兆流产，孕妇可使用黄体酮进行保胎，宫缩频繁的话可使用宫缩抑制剂，比如硝苯地平、吲哚美辛等，同时要注意排查炎症。
总之，孕妇在怀孕期间要注意饮食保持清淡，避免食用刺激辛辣食物，同时还应注意适当进行锻炼，不可熬夜。要密切关注自身身体状况，如有异常应及时就医处理。