月经推迟10天还没来，昨天测没怀孕，可能有多种情况。首先，月经周期受多种因素影响，偶尔出现一次推迟10天且未怀孕的情况较为常见，但也需要关注可能的原因及后续应对。
可能的原因分析
内分泌失调方面：
生活作息影响：长期熬夜、作息不规律可能导致内分泌紊乱，进而影响月经周期。比如，经常熬夜的人，身体的生物钟被打乱，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。一般来说，长期熬夜超过1个月，就可能对月经产生明显影响。压力过大因素：长期处于高压力状态下，如工作压力大、精神紧张等，也会引起内分泌失调。压力会促使身体分泌过多的皮质醇等应激激素，干扰激素的正常分泌，从而导致月经推迟。研究发现，长期承受较大精神压力的女性，月经推迟的发生率比压力较小的女性高出约30%。
其他身体状况方面：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，除了月经推迟，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。患者体内雄激素水平升高，会影响卵泡的发育和排卵，进而导致月经周期延长。一般来说，多囊卵巢综合征患者的月经周期可能会延长至35天以上，甚至数月不来月经。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对身体的代谢和内分泌调节起着重要作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，导致月经推迟；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱的情况。例如，甲状腺功能减退患者中，约有20% - 30%会出现月经推迟的现象。
药物影响方面：
某些激素类药物：长期服用避孕药等激素类药物，可能会影响体内的激素平衡，导致月经推迟。比如，口服短效避孕药时，如果服用方法不正确，或者个体对药物的反应不同，就可能出现月经推迟的情况。一般来说，服用短效避孕药后，约有5% - 10%的女性会出现月经周期改变，包括月经推迟。抗抑郁药物：一些抗抑郁药物也可能对月经产生影响。这类药物会影响神经递质的平衡，进而干扰内分泌系统，导致月经推迟。具体来说，大约有15% - 20%服用抗抑郁药物的女性会出现月经紊乱，其中包括月经推迟的情况。如果月经持续推迟，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项检查、B超检查等，以明确原因，并采取相应的措施。同时，要保持良好的生活作息，尽量避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减轻压力。